10 oznak, że Twoje nerki nie pracują prawidłowo

Opuchnięte kostki i dłonie
Nieprawidłowo funkcjonujące nerki mogą powodować zatrzymanie wody w organizmie, co prowadzi do obrzęków kostek i dłoni. Zatrzymanie krwi może również wskazywać na problemy z wątrobą lub żyłami nóg. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed zażywaniem leków mających na celu zmniejszenie zatrzymywania wody.

Ból pleców
Ból dolnej części pleców może być głęboki i umiejscowiony pod klatką piersiową, a czasami w pachwinie lub biodrach. Torbiele nerek mogą również powodować ból wynikający z wielotorbielowatości nerek. Jeśli bólowi towarzyszą nudności, gorączka i częste oddawanie moczu, należy zgłosić się do lekarza.

Opuchnięte oczy
Jeśli układ filtracyjny nerek pozwala na przedostanie się białka do moczu zamiast zatrzymywania go w organizmie, może to powodować powstawanie worków pod oczami. Jeśli zauważysz obrzęk wokół oczu bez wyraźnego powodu, może to być czas na wizytę u lekarza.

Wysokie ciśnienie krwi
Nerki i układ krwionośny są od siebie zależne. Nadciśnienie tętnicze może uszkodzić naczynia krwionośne w nerkach, ograniczając dopływ tlenu i składników odżywczych do nefronów. Jedz więcej produktów bogatych w kwas foliowy, takich jak zielone warzywa, owoce cytrusowe, zboża, ryż i makaron, aby pomóc regulować ciśnienie krwi.

Zmiany w moczu
Nerki produkują mocz w celu usuwania odpadów. Obserwuj zmiany w częstotliwości, zapachu, kolorze i wyglądzie swojego moczu. Częste oddawanie moczu w nocy, obecność krwi lub pienistego moczu to objawy, których nie należy ignorować. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.

Jeśli zauważyłeś już u siebie którykolwiek z tych objawów, warto skonsultować się z lekarzem w celu postawienia dokładniejszej diagnozy.