12 najlepszych sposobów na wykorzystanie octu jabłkowego

Ocet jabłkowy jest popularnym domowym sposobem na ból gardła ze względu na swoje właściwości antybakteryjne. Pomaga zabić bakterie w gardle i złagodzić podrażnienia. Aby użyć octu jabłkowego na ból gardła, wymieszaj jedną łyżkę octu jabłkowego z jedną szklanką ciepłej wody i płukać gardło tym roztworem kilka razy dziennie. Dodanie łyżeczki miodu może zwiększyć efekt łagodzący i poprawić smak.
3. Wspomagaj zdrowie włosów octem jabłkowym
Ocet jabłkowy jest znany ze swoich właściwości poprawiających zdrowie włosów poprzez równoważenie pH skóry głowy i usuwanie resztek kosmetyków. Aby użyć octu jabłkowego jako płukanki do włosów, wymieszaj jedną część octu z dwiema częściami wody i polej włosy po umyciu szamponem. Pozostawić na kilka minut, a następnie dokładnie spłukać. Dzięki temu Twoje włosy będą bardziej lśniące, gładsze, a skóra głowy zdrowsza.
4. Skutecznie eliminuje nieprzyjemny zapach stóp
Ocet jabłkowy może pomóc w wyeliminowaniu nieprzyjemnego zapachu stóp dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym. Aby tego dokonać, należy moczyć stopy w mieszance składającej się z jednej części octu jabłkowego i dwóch części ciepłej wody przez około 15 minut. Pomaga zabić bakterie i grzyby powodujące nieprzyjemny zapach, dzięki czemu stopy będą pachnieć świeżością. Regularne stosowanie może również pomóc zmiękczyć odciski i poprawić ogólny stan stóp.
5. Wspomaga trawienie i łagodzi wzdęcia
Picie niewielkiej ilości octu jabłkowego przed posiłkiem może wspomóc trawienie i złagodzić wzdęcia. Kwas octowy zawarty w occie jabłkowym może zwiększyć produkcję enzymów trawiennych, co pomaga w efektywniejszym trawieniu pokarmów. Aby zastosować octem jabłkowym, wymieszaj jedną łyżkę stołową octu jabłkowego ze szklanką wody i wypij przed posiłkiem. Może to pomóc w zmniejszeniu wzdęć i poprawie ogólnego stanu układu trawiennego.
6. Poprawa zdrowia skóry i redukcja trądziku