9 naturalnych sposobów na usunięcie płytki nazębnej i kamienia nazębnego

Płytka nazębna to lepka warstwa bakterii, która tworzy się na zębach. Wyobraź sobie swoje zęby jako przyjazne sąsiedztwo, w którym bakterie lubią się osiedlać, tworząc lepką warstwę zwaną płytką nazębną.

Płytka nazębna może przekształcić się w bardziej oporną substancję zwaną kamieniem nazębnym. Jej skuteczne usunięcie zazwyczaj wymaga interwencji stomatologa. Na szczęście istnieją domowe sposoby zapobiegania powstawaniu płytki nazębnej i kamienia nazębnego oraz ich usuwania. Oto dziewięć naturalnych sposobów na zachowanie pięknego uśmiechu i zdrowia jamy ustnej.

Skórki pomarańczowe
Skórki pomarańczowe nie nadają się wyłącznie na kompost. Zawierają skuteczny, naturalny środek, który łatwo włączyć do codziennej higieny jamy ustnej. Pocieraj zęby i dziąsła wewnętrzną, białą częścią skórki pomarańczy przez kilka minut. Nie tylko pomaga usuwać płytkę nazębną, ale również pozostawia uczucie świeżości i cytrynowy aromat.

Pomidory
Pomidory są naturalnie kwaśne i pomagają rozpuszczać płytkę nazębną i kamień nazębny. Są bogate w witaminy i minerały, zwłaszcza witaminę C, która odgrywa kluczową rolę we wzmacnianiu dziąseł. Przeciwutleniacze zawarte w pomidorach, takie jak likopen, pomagają zwalczać wolne rodniki, zmniejszając stany zapalne i chroniąc dziąsła.

Soda oczyszczona i sól
Łącząc sodę oczyszczoną z solą, tworzysz pastę, która może zdziałać cuda dla Twojego uśmiechu. Pasta ta pomaga rozpuścić płytkę nazębną, dzięki czemu łatwiej ją usunąć podczas szczotkowania zębów. Ponadto soda oczyszczona równoważy kwasowość jamy ustnej, a sól zwalcza bakterie i łagodzi podrażnienia dziąseł. Aby uzyskać optymalne rezultaty, stosuj tę pastę cztery do pięciu razy w miesiącu.

Sok z cytryny
Sok z cytryny zawiera kwas cytrynowy, który ma silne właściwości antybakteryjne przeciwko bakteriom znajdującym się w jamie ustnej. Aby nie uszkodzić szkliwa zębów, wymieszaj sok z cytryny z wodą i płucz nią usta przez minutę lub dwie. Mieszanka ta pomaga rozpuścić płytkę nazębną i kamień nazębny, jednocześnie pobudzając produkcję śliny.