9 oznak zdrowia, które Twoje stopy mogą ujawniać na temat Twojego ciała

2. Skurcze stóp
Skurcze stóp mogą być bardzo bolesne, ponieważ mięśnie nagle się kurczą, powodując ból. Dzieje się tak zazwyczaj podczas ćwiczeń lub gdy jesteśmy odwodnieni. Jeśli jednak często masz skurcze, może to być spowodowane niedoborem wapnia, potasu lub magnezu. Aby sobie pomóc, jedz więcej warzyw, pij wodę bogatą w minerały i pamiętaj o rozciąganiu stóp przed snem.

Ponadto kobiety w ciąży często doświadczają tych skurczów ze względu na zachodzące w nich zmiany hormonalne.

3. Kiedy znikną włosy na palcach u stóp

Jeżeli wypadają Ci włosy na stopach, przyczyną może być słabe krążenie krwi. Ponieważ krążenie nie jest najlepsze, organizm daje pierwszeństwo ważnym organom w stosunku do kończyn, na przykład palców u stóp. Wypadanie włosów może być również objawem cukrzycy.

Choć włoski na palcach u stóp mogą wydawać się uciążliwe, w rzeczywistości są oznaką dobrego krążenia. Prawidłowe krążenie krwi w stopach wspomaga gojenie się ran i poprawia czucie. Posiadanie włosów na palcach u stóp jest dobrą rzeczą.

Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, takie jak nowe włosy, znamiona lub pęcherze, powinieneś porozmawiać z lekarzem.

4. Popękane pięty

Sucha, popękana skóra wokół pięty lub stopy może być objawem problemów z tarczycą. Tarczyca to gruczoł, który wytwarza hormony kontrolujące pracę niektórych części ciała. Jeśli więc masz naprawdę suche pięty, warto zbadać tarczycę.
Oczywiście suchość skóry może być również spowodowana zmianami pogody. Jeśli jednak oprócz suchości stóp cierpisz również na nadwagę lub problemy ze wzrokiem, najlepiej będzie skonsultować się z lekarzem.

Popękane pięty zaczynają się zwykle od suchej, grubej skóry na krawędzi pięty, zwanej odciskiem. Kiedy chodzisz, tłuszcz pod piętą rozszerza się, co może powodować pękanie odcisków.