Istnieje prosty i smaczny sposób na zwiększenie korzyści zdrowotnych picia porannej kawy lub herbaty. Proszek cynamonowy dodany do ulubionego napoju może stać się silnym eliksirem odżywiającym ciało i umysł. Dowiedz się więcej o niesamowitych zaletach tej popularnej przyprawy, sprawdzając, jak można ją wykorzystać w codziennej kawie.
Utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi 1.
Ponieważ zwiększa wrażliwość na insulinę, cynamon jest znany ze swojej roli w regulacji poziomu cukru we krwi. Każdy, kto próbuje kontrolować spożycie cukru, nawet diabetycy, może odnieść korzyści z dodawania cukru do herbaty lub kawy, ponieważ pomaga to zapobiegać skokom cukru we krwi.
Pomaga utrzymać zdrowe serce
Badania pokazują, że cynamon może korzystnie wpływać na serce na kilka sposobów. Może obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca. Możesz zapewnić swojemu sercu odrobinę dodatkowej troski, po prostu dodając napój do swojego codziennego jadłospisu.
przeczytaj więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Ciasto makowe z czasem przygotowania 10 minut
Jak uprawiać miętę w domu: 3 metody uprawy zapewniające całoroczne zbiory
Tortellini błyskawica: Szybki, sycący i pyszny obiad w 10 minut
Jak zrobić pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej