Reklama
Reklama
Reklama

Smażone steki z kalafiora

Składniki

  • 2 małe rodzaje kapusty
  • 2 Oliwa z oliwek
  • I 1/2 EL, Salz & Pfeffer

Jak zrobić pieczone steki z kapusty

  1. Rozgrzej piekarnik do  205°C (400°F)  i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
  2. Odetnij łodygi z każdej główki kapusty i przekrój kapustę na pół. Przekrój każdą połówkę jeszcze raz na pół. Z każdej główki kapusty powinny powstać 4 okrągłe steki  (o grubości około 3/4-1 cala). 2  małe kapusty
  3. Przenieś steki z kapusty na przygotowaną blachę do pieczenia, pozostawiając między nimi odstępy, aby były w pełni upieczone. Posmaruj je dokładnie oliwą z oliwek, dopraw solą i pieprzem. Obróć steki, dopraw olejem i przypraw drugą stronę. 1/2 łyżki soli i pieprzu, 2 łyżki oliwy z oliwek
  4. Piec w temperaturze  205°C (400°F) przez 25 do 30  minut. Są gotowe, gdy liście zbrązowieją, a środek będzie miękki po nakłuciu widelcem. Wyjmij z piekarnika i podawaj na ciepło.

Notatki

 

Reklama

Yo Make również polubił

Niesamowity ! Wątroba i żyły. Posprzątane w 3 dni. Cały brud wyjdzie z ciała

Oczyść wątrobę i żyły naturalnie czosnkiem i cytryną w zaledwie 3 dni Szukasz szybkiego i skutecznego sposobu na detoksykację organizmu? ...

Naturalny sposób na pozbycie się szczurów i karaluchów: Skuteczny przepis bez chemii

Wprowadzenie: Szczury i karaluchy mogą być prawdziwym utrapieniem w domu, szczególnie jeśli szukasz naturalnych metod ich odstraszenia. Chemiczne środki bywają ...

Kran prysznicowy pełen kamienia. Jak go wyczyścić, żeby wyglądał jak nowy?

Z jelita grubego może wynikać wiele chorób, takich jak zapalenie okrężnicy, refluks, problemy z trądzikiem, choroba Leśniowskiego-Crohna, zaparcia, bóle głowy ...

Leave a Comment