Składniki :
1 cebula, posiekana
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
2 marchewki pokrojone w kostkę
1 cukinia pokrojona w kostkę
1 pęczek brokułów pokrojonych na małe kawałki
200 g świeżego szpinaku
100 g zielonej soczewicy (lub komosy ryżowej dla odmiany)
1 puszka pomidorów w puszce (bez dodatku cukru)
1 litr bulionu warzywnego (o niskiej zawartości sodu)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka kminku
Sól i pieprz do smaku
Sok z cytryny (opcjonalnie)
ciąg dalszy na następnej stronie
przeczytaj więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Włóż surową mieloną wieprzowinę do wolnowaru z tymi 4 składnikami. To jest nie z tej ziemi.
Pieczony łosoś w folii z sosem szparagowo-czosnkowo-cytrynowo-maślanym
USUWAMY OSZUŚCI z grupy, mów cokolwiek, byleby pozostać aktywnym. ❤ sałatka cobb z najlepszym dressingiem Składnik: Składniki sałatki Cobb z kurczakiem: 6 uncji boczku (6 plasterków), posiekanego i zrumienionego 1 średnia główka sałaty rzymskiej 5 filiżanek posiekanej, opłukanej i osuszonej przepis w pierwszym komentarzu 👇👇👇
Ojciec robi zdjęcie swojej córce, ale gdy przybliża obraz, odkrywa coś naprawdę dziwnego