Zapalenie stawów to choroba charakteryzująca się stanem zapalnym kilku stawów. Jeśli cierpisz na artretyzm, prawdopodobnie zauważyłeś, że ból często wiąże się z dietą i aktywnością fizyczną. Nadwaga może również powodować nasilenie bólu w biodrze, kolanach, nadgarstkach itp. Spożywanie niektórych pokarmów może pomóc w zmniejszeniu bólu wywołanego reumatyzmem, innych natomiast należy unikać, jeśli cierpisz na bolesne zapalenie stawów lub chorobę zwyrodnieniową stawów. Przedstawiamy 8 produktów spożywczych, które pomagają w walce z zapaleniem stawów. Korzystnie wpływa na układ odpornościowy, ma działanie przeciwzapalne i zmniejsza sztywność stawów, obrzęk i ból. Nawroty są mniej bolesne.
Jeśli oprócz bólów reumatycznych cierpisz na dnę moczanową spowodowaną nadmiarem kwasu moczowego, powinieneś ograniczyć spożywanie niektórych produktów!
1) Soja
Wiele produktów sojowych może pomóc w łagodzeniu bólu stawów. Jednak to przede wszystkim sfermentowane produkty sojowe, takie jak tofu, tempeh czy miso, uważane są za najskuteczniejsze w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych. Doskonały dodatek do zwykłych środków przeciwbólowych!
2) Mango
Yo Make również polubił
Omlet jabłkowy: przepis na szybki i pyszny deser smażony na patelni
Sekret złotego smaku: Jak wykorzystać tabletki z mlekiem z puszki?
Odkryj 5 wspaniałych przepisów na sosy na każdy gust
Przepis na domowe trufle czekoladowe