Oprócz tego, że cebula dodaje smaku potrawom, ma też wiele właściwości prozdrowotnych. Twoje zdrowie może się znacznie poprawić, jeśli będziesz jeść cebulę każdego dnia. Przyjrzyjmy się efektom codziennej diety składającej się z cebuli.
Wspomaga zdrowie serca
Wyłącz dźwięk Popraw wyświetlacz
Obniżanie wysokiego ciśnienia krwi: Przeciwutleniacz kwercetyna, którego w dużych ilościach można znaleźć w cebuli, może pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi. Lepsze zdrowie serca i mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych można osiągnąć poprzez regularne spożywanie.
Związki siarki zawarte w cebuli pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi, co korzystnie wpływa na serce i zapobiega tworzeniu się blaszek miażdżycowych.
Yo Make również polubił
Pikantne Chlebek Zucchini z Bekonem – Prosty i Aromatyczny Przepis na Wyjątkową Przekąskę
Smak lata: przepis na domowe ciasteczka z jagodami
Szczerze mówiąc, mogłabym jeść to danie codziennie i nadal bym je uwielbiała. To jest po prostu niesamowite.
Szybki i łatwy przepis na Taktoukę