Hiperglikemia, często początkowo bezobjawowa, może rozwinąć się bez żadnych widocznych objawów i na dłuższą metę zaszkodzić zdrowiu. Jednak we Francji, podobnie jak gdzie indziej, nasza obecna dieta, bogata w cukry i przetworzone produkty, naraża wiele osób na tę nierównowagę.
Dobra wiadomość? Nasze ciało wysyła sygnały. Nadal musimy je rozpoznać. Oto 16 sygnałów ostrzegawczych, na które należy zwrócić uwagę, aby lepiej zrozumieć swój poziom cukru we krwi i zachować dobre samopoczucie.
Muszę częściej oddawać mocz
Jeden z pierwszych objawów: częste korzystanie z toalety, nawet w nocy. To sposób organizmu na pozbycie się nadmiaru cukru. Nietypowa częstotliwość, zwłaszcza jeśli nie pije się dużo alkoholu, powinna być powodem do niepokoju.
Tymczasowe niewyraźne widzenie
Czy Twój wzrok staje się niewyraźny bez powodu? Wysoki poziom cukru we krwi może zmienić kształt soczewki i wpłynąć na jakość widzenia. Jeżeli zdarza się to regularnie, należy skontaktować się z lekarzem.
Trudności z koncentracją
Mózg, któremu brakuje paliwa (niewłaściwie wykorzystanej glukozy), pracuje w zwolnionym tempie. Efekt: problemy z koncentracją, zmęczenie psychiczne i uczucie „bycia we mgle”.
Yo Make również polubił
Najlepszy przewodnik po uprawie papryki w domu
Ciasto cytrynowe, za którym można umrzeć
Włóż pieczeń wołową do wolnowaru z tymi 5 składnikami. Będziesz delektować się każdym soczystym kęsem.
Magiczna sztuczka czyszczenia całego piekarnika metodą miskową: będzie lśnił czystością