Chcesz poczuć zastrzyk energii i zadbać o swoje zdrowie? Te domowe przekąski pełne superskładników to idealny sposób na szybką, zdrową i pyszną przekąskę, która doda Ci sił przez cały dzień. Warto postawić na naturalne, pełnowartościowe produkty, które wspierają naszą odporność, poprawiają koncentrację i dają energię. Dowiedz się, jak przygotować te energetyczne przyjemności w kilka minut!
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1/4 szklanki masła orzechowego (lub migdałowego)
1/4 szklanki miodu
1/4 szklanki nasion chia
2 łyżki nasion słonecznika
1/4 szklanki orzechów włoskich (posiekanych)
2 łyżki wiórków kokosowych
1/4 szklanki suszonych owoców (np. żurawiny, moreli lub rodzynek)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
„Amish Sweet Harvest Joy” – najprostsze danie, które zawsze zbiera najwięcej pochwał!
Najlepszy cytrynowy deser świata – prosty, wilgotny i rozpływający się w ustach
17 wskazówek i trików dotyczących sprzątania domu, których musisz spróbować
Pierwsza pomoc w zapobieganiu zakrztuszeniu się dziecka