Oto sekret robienia zdrowych naleśników owsianych w 5 minut bez mąki i cukru:
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 duży dojrzały banan
1/4 szklanki mleka (dowolnego rodzaju, który preferujesz)
Instrukcje:
Zmiksuj: Połącz wszystkie składniki w blenderze. Zmiksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Smażenie: Rozgrzej lekko naoliwioną patelnię lub patelnię grillową na średnim ogniu. Wlej ¼ szklanki ciasta na rozgrzaną patelnię na każdy naleśnik.
Przewróć: Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony lub do uzyskania złotego koloru.
Podawaj: Udekoruj ulubionymi dodatkami, takimi jak świeże jagody, masło orzechowe lub odrobina miodu (jeśli chcesz).
Wskazówki i wariacje:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Jakie jest przeznaczenie filtra pozostałości w pralce?
Otwórz drzwi plastikową butelką
Pikantny marynowany czosnek
Trochę wysiłku i dużo radości: moja mama wyjaśniła mi, dlaczego CLÍVIA jest najlepszą rośliną do mieszkania!