Reklama
Reklama
Reklama

Azjatycki Kurczak z Brokułami – Ekspresowy Przepis w 15 Minut

Wprowadzenie
Czy masz ochotę na szybki, zdrowy obiad, który zachwyci smakami Azji? Szybki azjatycki kurczak z brokułami to idealne rozwiązanie, gdy brakuje czasu, a chcesz przygotować coś pysznego i pełnego wartości odżywczych. To danie nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także jest pełne białka i witamin. Idealne na lunch lub lekką kolację. W zaledwie 15 minut możesz cieszyć się pełnowartościowym posiłkiem!

Składniki:

2 filety z kurczaka
1 duży brokuł
2 ząbki czosnku
1 łyżka oleju sezamowego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka miodu
1 łyżeczka imbiru (świeżego lub w proszku)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka pasty chili (opcjonalnie, w zależności od preferencji ostrości)
1 łyżka sezamu do posypania
Świeża kolendra (opcjonalnie do dekoracji)
Sposób przyrządzenia:

Reklama

Yo Make również polubił

Szybkie i łatwe faworki z jajek

1. Na patelni na średnim ogniu rozgrzej olej kokosowy. 2. Dodaj pokruszony imbir i czosnek i smaż, aż zaczną nabierać ...

Zdrowe ciasteczka energetyczne bez cukru i mąki

Składniki 100 g (3,5 uncji) orzeszków ziemnych 50 g (1,8 uncji) orzechów włoskich 50 g (1,8 uncji) migdałów 30 g ...

Co tydzień w kościele pomagam przygotować 8 litrów zupy, a ten przepis jest jednym z moich ulubionych, do którego wracam raz po raz. Ulubieniec tłumu

Czasami nie ma nic lepszego niż gorąca, parująca miska chili. Jest coś tak kojącego w fasoli, mięsie, a może nawet ...

Jak wyczyścić żelazko, korzystając z babcinej rady?

Z biegiem czasu stopa żelazka ulega zabrudzeniu, gromadzą się na niej resztki tkanin, kamień i ślady przypaleń. Wynik ? Nie ...

Leave a Comment