Rozgrzej piekarnik do 200°C. Wyjmij
miąższ każdej połówki bakłażana pozostawiając ok. 1 cm marginesu. Miąższ pokrój w kostkę i odłóż na bok.
Posmaruj wnętrze muszli 1 łyżką oliwy z oliwek, dopraw solą i ułóż je przeciętą stroną do góry na blasze do pieczenia wyłożonej papierem pergaminowym.
Piec przez 15–20 minut, aż ciasto będzie lekko miękkie.
2. Przygotuj nadzienie:
Rozgrzej 1 łyżkę oleju na patelni na średnim ogniu. Podsmaż cebulę i czosnek, aż do uzyskania przyjemnego aromatu.
Dodaj posiekany miąższ bakłażana i paprykę. Smażyć przez 3–4 minuty.
Dodaj mielone mięso (lub soczewicę), pomidory, wędzoną paprykę, oregano, sól i pieprz.
Gotować przez 8–10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż nadzienie zgęstnieje i będzie dobrze doprawione.
3. Przygotowanie faszerowanych bakłażanów:
Wyjmij skórki z bakłażana z piekarnika. Każdą połówkę napełnij hojnie przygotowaną mieszanką.
Posyp każdego bakłażana startą mozzarellą i parmezanem.
4. Gotuj ponownie:
Włóż nadziewane bakłażany z powrotem do piekarnika i piecz przez kolejne 15–20 minut, aż ser się rozpuści i lekko zrumieni.
5. Podawać:
Udekoruj posiekaną świeżą pietruszką i podawaj na ciepło jako danie główne lub dodatek.
Więcej informacji:
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 40 minut
Czas całkowity: 1 godzina
Porcje: 6 nadziewanych połówek
Kalorie: Około 250 kcal na porcję
Porady:
Aby wzbogacić konsystencję i smak farszu, do farszu możesz dodać posiekane pieczarki.
Aby uzyskać intensywniejszy smak, zastąp parmezan serem pecorino.
Podawaj ze świeżą sałatką lub ryżem jako kompletny posiłek.


Yo Make również polubił
„Skuteczne sposoby na pozbycie się much, komarów i karaluchów w mniej niż 10 minut”
Włóż surowe liście szpinaku do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Idealne comfort food.
Makaron z cytryną i ricottą z rukolą
Znaczenie prawidłowego zarządzania kablami w domu