Banan i cynamon gotowane razem wieczorem: co się stanie kilka minut później!

Powszechnie wiadomo, że banan i cynamon są dobre i korzystne dla zdrowia, ale czy wiesz, że razem mają ich jeszcze więcej?

To prawda: mieszanka witamin, minerałów i błonnika zawarta w owocu w połączeniu z przeciwutleniającymi i przeciwzapalnymi właściwościami przyprawy tworzy idealne połączenie, które pozwala osiągnąć całkowity relaks, a nawet pokonać bezsenność. Z tego powodu warto przyjąć preparat, który prezentujemy poniżej, około godziny przed pójściem spać.

Oto, co musisz zrobić.

Gotuj banana z cynamonem wieczorem: to rozwiąże irytujący problem!

Do przygotowania naparu można wykorzystać zarówno skórkę, jak i miąższ banana. Przyjrzyjmy się najpierw pierwszemu.

Jeżeli to możliwe, obierz ekologicznego banana, dokładnie umyj skórkę i włóż ją do garnka z zimną wodą. Gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut, następnie szczypcami zdjąć skórkę i włożyć laskę cynamonu. Odczekać kilka minut, po czym wyłączyć ogień. Powstały napar wlać do dobrej, gorącej herbaty i wypić łyk.

ciąg dalszy na następnej stronie