Reklama
Reklama
Reklama

“Chrupiące Brokuły z Wegańskim Sosem Serowym – Zdrowy Przysmak dla Każdego!”

Wprowadzenie
Szukasz zdrowej, ale jednocześnie smacznej alternatywy dla klasycznych przekąsek? Wegańskie chrupiące brokuły z „serowym” sosem to idealna propozycja! To danie nie tylko zadowoli podniebienie, ale również dostarczy wartości odżywczych. Idealne na obiad, przekąskę czy zdrową kolację – jest proste w przygotowaniu i przyjazne dla całej rodziny.

Składniki:
Na brokuły:
1 duży brokuł (podzielony na różyczki)
2 łyżki oliwy z oliwek
1/2 szklanki bułki tartej (lub bezglutenowej alternatywy)
1/4 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
Na wegański „ser”:
1 szklanka nerkowców (moczone w wodzie przez 2 godziny)
3 łyżki drożdży nieaktywnych
1/2 szklanki mleka roślinnego (np. owsianego)
1 łyżka soku z cytryny
1/2 łyżeczki musztardy
Szczypta kurkumy (dla koloru)
Sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie brokułów:

Reklama

Yo Make również polubił

Pralka z otwartymi czy zamkniętymi drzwiami? Obie opcje oszczędzają więcej

Pralka z otwartymi czy zamkniętymi drzwiami? Obie opcje oszczędzają więcej Pralka jest nieodłączną częścią domu. Nikt dziś nie mógłby się ...

Odkryj 9 powodów, dla których każda kobieta powinna mieć słoiczek wazeliny

Prawdopodobnie słyszałeś już o wazelinie lub ją stosowałeś. Ale czy wiesz, że jest to produkt wszechstronny, o praktycznych i dostępnych ...

Domowe Mleczne Burgery: Pyszna Alternatywa dla Tradycyjnych Kanapek

Wprowadzenie: Burgery to klasyk w kuchni, który możemy przyrządzić na setki różnych sposobów. Wśród nich szczególnie wyróżniają się mleczne burgery, ...

Naturalny napój eliminujący śluz, suchy kaszel, zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli i ból gardła

Jeśli cierpisz na uporczywą wydzielinę, suchy kaszel, zapalenie zatok lub ból gardła, ten skuteczny domowy sposób jest właśnie tym, czego ...

Leave a Comment