Ciasto bananowo-kukurydziane

5 składników zdrowego śniadania: bez cukru i mąki
Prezentacja:
To wilgotne ciasto bananowo-kukurydziane jest pyszną alternatywą dla pożywnego śniadania. Bez dodatku cukru i mąki, idealne dla osób, które chcą ograniczyć spożycie węglowodanów, a jednocześnie cieszyć się smacznym daniem. Ponadto jest bogaty w błonnik i białko dzięki zawartości bananów i jogurtu.

Składniki przepisu:
1 szklanka mąki kukurydzianej: Upewnij się, że jest drobno zmielona, ​​aby uzyskać lepszą konsystencję.
1 jajko: Aby połączyć wszystkie składniki i nadać ciastu lekkości.

3 dojrzałe banany: Im dojrzalsze, tym słodszy i bogatszy w smak.
½ szklanki naturalnego jogurtu odtłuszczonego: dodaje wilgoci i kremowości bez dodatkowych kalorii.
1 łyżka proszku do pieczenia: Aby ciasto wyrosło i nadać mu puszystą konsystencję.
Instrukcje:

Kontynuuj przepis na następnej stronie / Kontynuuj czytanie na następnej stronie.