Ciasto jogurtowo-jabłkowe z cynamonem

Podawać z kleksem bitej śmietany lub gałką lodów waniliowych.
Aby nadać potrawie więcej słodyczy, skrop ją miodem lub syropem klonowym.
Porady kulinarne

Aby ułatwić przewracanie, użyj patelni pokrytej powłoką zapobiegającą przywieraniu.
Dostosuj słodkość do swojego smaku, dodając więcej lub mniej cukru.
Dla urozmaicenia możesz zastąpić gruszkami lub bananami.
Korzyści odżywcze

Jabłka: bogate w błonnik i przeciwutleniacze.
Jogurt: dostarcza probiotyków i wapnia.
Jaja: bogate w białko i niezbędne składniki odżywcze.
Informacje o diecie

Odpowiednie dla wegetarian.
Można zrobić dietę bezmleczną, zastępując jogurt i mleko roślinnymi alternatywami.
Wartości odżywcze (na kromkę, w oparciu o 8 kromek)

Kalorie: 150 kcal
Białko: 4 g
Węglowodany: 25 g
Tłuszcz: 4 g
Błonnik: 2 g
Składowanie