Ekonomiczne, smaczne i zdrowe – jajka nigdy nie powinny zabraknąć na Twoim stole i w Twojej diecie. Są one pełnowartościowym pożywieniem, bogatym w niezbędne aminokwasy i białko, które pomagają budować masę mięśniową, wspomagają utratę wagi i poprawiają zdrowie kości.
NIE
Czy wiesz, że żółtko zawiera dwa przeciwutleniacze, które pomagają chronić siatkówkę oka? Mowa tu o zeaksantynie i luteinie.
Ale to nie wszystko. Jaja są również bogate w witaminę A i cholinę, składniki odżywcze wspomagające rozwój mózgu i ochronę układu nerwowego. Z tych wszystkich powodów jajko można uznać za doskonały produkt spożywczy, ważny nie tylko pod względem odżywczym, ale przede wszystkim dla zdrowia naszego organizmu.
To niezwykle wszechstronny składnik, który można wykorzystać w kuchni do przygotowania pysznych dań słodkich i wytrawnych. Czy zauważyłeś kiedyś tę dziwną białą nitkę na surowych jajkach? Czy wiesz, co to jest i do czego służy? Przekonajmy się tego razem.
Białe nitki w surowych jajkach: czym są?
następna strona ciąg dalszy
Yo Make również polubił
Ta naturalna sztuczka pomoże Ci zwalczyć pęknięte pięty w ciągu nocy
Nasza rodzina robi to od lat! Od dawna ulubione!
Jak zrobić bałwana, aby udekorować dom lub balkon na Boże Narodzenie
Król wśród ciast: Rycerskie Cudo, które Pokochasz!