Jak przyspieszyć wzrost paznokci?

Błędy, których należy bezwzględnie unikać
Jeśli naprawdę chcesz, aby Twoje paznokcie rosły, unikaj tych typowych błędów:

Dokładnie piłuj paznokcie: Zawsze piłuj je w jednym kierunku, aby uniknąć ich rozdwajania.
Obetnij skórki: chronią macierz paznokcia. Wystarczy delikatnie je odsunąć.
Używanie gwoździ jako narzędzi: To z pewnością osłabi i złamie paznokcie.
Nadmierne używanie sztucznych paznokci i żeli: Uduszają one naturalne paznokcie i spowalniają ich wzrost.
Pobudza krążenie dla optymalnego wzrostu

Dobre krążenie krwi wspomaga dostarczanie składników odżywczych do macierzy paznokcia. Włącz te proste ćwiczenia do swojej codziennej rutyny:

Gra na stole: stymuluje zakończenia nerwowe i mikrokrążenie.
Rozciąganie i zginanie palców: Utrzymanie elastyczności i aktywizacja przepływu krwi.
Masaże olejkami: Użyj oleju ze słodkich migdałów, aby nawilżyć skórki, jednocześnie pobudzając krążenie.
Cierpliwość, ostateczny sekret