Jak stworzyć relaksujący zapach poduszki, gdy nie możesz spać w nocy

Każdemu może się zdarzyć, że będziemy mieć trudności z zasypianiem, spowodowane stresem i napięciem, które nie pozwalają nam w pełni się zrelaksować i zasnąć.

Jednakże dobry sen jest niezbędny, aby stawić czoła wyzwaniom dnia i przede wszystkim dla naszego dobrego samopoczucia psychofizycznego.

Dlatego dzisiaj wspólnie zobaczymy, jak stworzyć relaksujący zapach poduszki przy użyciu naturalnych składników i wykorzystać moc aromaterapii!

Przygotowanie Przygotowanie tego relaksującego zapachu poduszki jest niezwykle proste, ponieważ potrzebujesz tylko:

Pół łyżeczki alkoholu etylowego lub wódki
w wodzie
destylowano 13 kropli olejku
olejek eteryczny lawendowy 9 kropli
olejek eteryczny z bergamotki 5 kropli olejku eterycznego z ylang-ylang
Zacznij od wlania alkoholu i olejków eterycznych do butelki ze spryskiwaczem i wstrząśnięcia, aby składniki dobrze się wymieszały. Następnie dodaj wodę destylowaną i ponownie wstrząśnij butelką, aby wszystko się wymieszało.

Na koniec odstaw mieszankę na około tydzień, aby olejki uwolniły swój zapach. I gotowe: zapach do poduszki jest gotowy do użycia!