Kotleciki z cukinii i sera z sosem jogurtowym greckim

Wyciśnij, aby pozbyć się wilgoci: Upewnij się, że wycisnąłeś z cukinii jak najwięcej wilgoci, aby kotlety dobrze się trzymały.
Doprawić: Możesz dodać więcej przypraw i ziół według własnego smaku.
Korzyści odżywcze:
Cukinia: Niskokaloryczna, bogata w witaminy i przeciwutleniacze.
Marchewka: Dostarcza beta-karotenu, błonnika i witamin.
Ser: Zawiera białko i wapń.
Informacje żywieniowe:
Wegetariańskie: Tak
Bezglutenowe: Nie (można użyć mąki bezglutenowej)
Bez nabiału: Nie (w razie potrzeby pomiń ser i użyj zamienników bez nabiału)
Wskazówki dotyczące przechowywania:

ciąg dalszy na następnej stronie