Łagodne olbrzymy: Malva Neglecta i Malva Sylvestris w tradycyjnej i nowoczesnej praktyce wellness

W bogatej historii świata botanicznego niewiele roślin tak harmonijnie wplata się w historię ludzkości i praktyki prozdrowotne jak Malva Neglecta i Malva Sylvestris, powszechnie znane jako ślaz pospolity i ślaz wysoki. Te wytrzymałe i szeroko rozpowszechnione gatunki należą do rodziny ślazowatych, grupy znanej ze swojego istotnego wkładu kulturowego, leczniczego i kulinarnego dla wszystkich cywilizacji. Bogata historia, historyczne zastosowanie i najnowsze badania naukowe potwierdzające ich dobroczynne działanie sprawiają, że rośliny te stanowią wyjątkowe połączenie tradycji i nowoczesności w dążeniu do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Zastosowania i korzyści zdrowotne
Malva Neglecta (Gemeine Malve)

Wspomaga trawienie: Lepka konsystencja ślazu korzystnie wpływa na układ trawienny. Jego delikatne i łagodzące właściwości łagodzą podrażnienia przewodu pokarmowego, dzięki czemu jest doskonałym naturalnym środkiem na problemy takie jak zapalenie błony śluzowej żołądka, zespół jelita drażliwego (IBS) i zgaga. Herbata z liści i kwiatów może utworzyć warstwę ochronną na błonie śluzowej przewodu pokarmowego, wspomagając gojenie i przynosząc komfort.

Ulga dla układu oddechowego: Ślaz lekarski odgrywa również ważną rolę w zdrowiu układu oddechowego ze względu na swoje właściwości pełzające. Może pomóc złagodzić objawy przeziębienia, zapalenia oskrzeli i bólu gardła. Śluz pomaga łagodzić podrażnienia błon śluzowych i ułatwia wydalanie śluzu, dzięki czemu oddychanie staje się łatwiejsze. Ciepły napar lub syrop z tej rośliny można stosować w celu złagodzenia kaszlu.

Właściwości przeciwzapalne: Przeciwzapalne działanie rośliny jest korzystne w łagodzeniu obrzęków i bólu w takich schorzeniach jak zapalenie stawów i bóle mięśni. Stosowanie okładów z liści lub picie naparu z nich może pomóc złagodzić stan zapalny, zarówno wewnętrzny, jak i zewnętrzny.

Wsparcie układu odpornościowego: Bogata w przeciwutleniacze ślazówka może wzmocnić układ odpornościowy, chronić organizm przed stresem oksydacyjnym i pomóc w walce z infekcjami. Obecność witamin A i C, a także minerałów takich jak żelazo i magnez, przyczynia się do wzmocnienia odporności.