Wyciśnij sok z warzyw: Wyciśnij sok z buraków, marchwi, selera i imbiru.
Dodaj nasiona: Dodaj nasiona lnu i nasiona do soku i dobrze wymieszaj.
Spożywanie: Aby uzyskać maksymalne korzyści, wypij sok natychmiast.
Korzyści:
Bogactwo składników odżywczych: Buraki, marchew, seler i imbir są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które wspomagają zdrowie wątroby.
Wysoka zawartość błonnika: Siemię lniane i nasiona chia dostarczają błonnika, który wspomaga zdrowie układu trawiennego i pracę wątroby.
Nawadnianie: Picie soków to świetny sposób na nawodnienie organizmu, co jest niezbędne dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Pamiętaj: Choć przepis ten może stanowić zdrowe uzupełnienie Twojej diety, nie zastępuje on profesjonalnej porady lekarskiej. Jeśli masz wątpliwości dotyczące zdrowia swojej wątroby, skonsultuj się z lekarzem.
Yo Make również polubił
Sprytny trik na czystą szufladę pralki: Bez pleśni i kamienia w kilka minut!
Domowe kostki zupy z kurczaka: zdrowe, tanie i pyszne
Jak mogłem o tym nie wiedzieć? Świetnie, dziękuję!
Obtocz wołowinę w mące i włóż do wolnowaru. Będziesz ją uwielbiać, gdy będzie gotowa