Możesz schudnąć stosując wyłącznie okłady z lodu

Wymieszaj wszystkie składniki w rondlu.
Gotować mieszaninę przez 15 minut.
Wyłącz ogrzewanie i pozostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej.
Przełóż mieszankę do odpowiedniego plastikowego pojemnika (pojemnika na kostki lodu lub innego).
Do leczenia brzucha należy używać plastikowej butelki bez BPA.
Zamroź pojemnik.
Oczyść skórę, aby usunąć zanieczyszczenia.
Jeśli chcesz, możesz wykonać peeling skóry, aby wzmocnić efekty zabiegu.
Aby uniknąć poparzeń, owiń kostki lodu lub zamrożoną butelkę szmatką.
Przyłóż owiniętą kostkę lodu do obszaru, który chcesz wyszczuplić.
Terapia lodem polecana jest każdemu, kto chce ujędrnić określone partie ciała i schudnąć. Metoda ta jest szczególnie korzystna dla kobiet po porodzie i karmiących piersią ze względu na swoją nieinwazyjną naturę. Dlatego nawet kobiety, które niedawno urodziły dziecko, mogą je przyjąć bez żadnego ryzyka.