Pieczona owsianka z bananem, jabłkiem i cynamonem

Opcja bezmleczna (użyj mleka roślinnego)

Bez dodatku cukru (naturalnie słodzone bananami i jabłkami)

Wartości odżywcze (na porcję, w oparciu o 8 porcji):

Kalorie: 150

Białko: 5g

Tłuszcz: 5 g

Węglowodany: 22g

Błonnik: 3g

Cukier: 8g

Składowanie:

Temperatura pokojowa: Przechowywać w szczelnym pojemniku maksymalnie 2 dni.

Chłodzenie: Przechowywać w lodówce maksymalnie 5 dni.

Zamrażanie: Zamroź pojedyncze porcje w szczelnym pojemniku na okres do 3 miesięcy. Rozmrażać w lodówce przez noc przed podgrzaniem.

Dlaczego pokochasz ten przepis:

To zdrowa i naturalnie słodka opcja, idealna na śniadanie lub przekąskę.

Łatwy w przygotowaniu, świetnie nadaje się na posiłek przed zabieganym porankiem.

Można ją dostosować do własnych preferencji, dodając różne owoce, przyprawy i dodatki.

Pełen odżywczych składników, które dodadzą Ci energii na cały dzień.