Pierwszy raz o tym słyszę, ale to ma sens!

Dieta zgodna z grupą krwi to sposób odżywiania sugerujący, że określone pokarmy są dla Ciebie zdrowsze na podstawie Twojej grupy krwi.
Zwolennicy tej idei wierzą, że spożywanie określonych produktów spożywczych, zgodnych z grupą krwi, może poprawić zdrowie i jakość życia. Chodzi o to, że grupa krwi może wpływać na sposób, w jaki organizm trawi pokarm, przetwarza energię i zwalcza choroby. Oznacza to, że osoby o różnych grupach krwi mogą stosować konkretną dietę, która najlepiej im odpowiada.
Historia i początki diety zgodnej z grupą krwi.

Dieta zgodna z grupą krwi zyskała popularność dzięki dr. Peterowi J. D’Adamo, lekarzowi medycyny naturalnej i jego książce z 1996 r. zatytułowanej „Eat Right 4 Your Type”. Dr D’Adamo kontynuował dzieło rozpoczęte przez jego ojca. Dr James D’Adamo zauważył, że ludzie reagują w różny sposób na konkretne produkty spożywcze i zabiegi. Podstawą diety jest połączenie historii naszych przodków, idei ewolucji i dzisiejszej wiedzy medycznej. Sugeruje to, że nasza grupa krwi wykazuje cechy odziedziczone po przodkach i determinuje najlepszą dla naszego zdrowia dietę.

Dowiedz się więcej o różnych grupach krwi i ich unikalnych cechach.

Istnieją cztery główne grupy krwi: A, B, AB i 0. Każda grupa krwi ma inne cechy charakterystyczne ze względu na swoje specyficzne antygeny. Grupa krwi A ma antygeny A i nie ma antygenów B. Grupa krwi B ma antygeny B i nie ma antygenów A. Osoby z grupą krwi AB mogą otrzymać krew z dowolnej grupy krwi, ponieważ mają zarówno antygeny A, jak i B. Z drugiej strony, osoby z grupą krwi 0 mogą oddawać krew osobom z dowolną grupą krwi, ponieważ nie posiadają ani antygenów A, ani antygenów B. Zrozumienie tych różnic jest bardzo ważne w przypadku transfuzji krwi i stanowi podstawę zaleceń dietetycznych dotyczących diety zgodnej z grupą krwi.