Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na wegańskie batony granola

Rozgrzej piekarnik do 160°C (325°F) i wyłóż dużą blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, posiekane orzechy, nasiona, wiórki kokosowe i posiekane suszone owoce. Dokładnie wymieszaj, aby składniki równomiernie się rozprowadziły.
W osobnej misce wymieszaj trzepaczką roztopiony olej kokosowy, czysty syrop klonowy lub syrop z agawy, mielony cynamon, ekstrakt waniliowy i szczyptę soli.
Wlej mokrą mieszankę do suchych składników w dużej misce.
Mieszaj mieszankę, aż wszystkie suche składniki będą dokładnie pokryte mokrą mieszanką.
Rozłóż mieszankę granoli równomiernie na przygotowanej blasze do pieczenia.
Piecz granolę w nagrzanym piekarniku przez około 25–30 minut lub do momentu, aż uzyska złoty kolor. W połowie pieczenia przemieszaj ją, aby zapewnić równomierne upieczenie.
Po upieczeniu wyjmij granolę z piekarnika i pozostaw ją na blasze do ostygnięcia.
Gdy granola ostygnie, stanie się bardziej chrupiąca.
Po całkowitym ostygnięciu przechowuj wegańską granolę w szczelnym pojemniku, aby zachować jej świeżość.
Informacje żywieniowe na porcję (1/2 szklanki, wartości przybliżone):
Kalorie: 245 Tłuszcz
łącznie: 13 g
Tłuszcz nasycony: 7 g
Cholesterol: 0 mg
Sód: 6 mg
Całkowita zawartość węglowodanów: 29 g
Błonnik pokarmowy: 5 g
Cukry: 9 g
Białka: 5

Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowy deser w 5 minut – Słodka przyjemność w mgnieniu oka

Serwowanie: Ten deser najlepiej podawać od razu po przygotowaniu, kiedy jest świeży i pełen smaku. Możesz go serwować jako przekąskę ...

Włóż jajko do szklanki i zagotuj. Rezultat Cię zaskoczy.

Teraz zaczyna się zabawa. Wkładamy wykałaczkę lub drewniany patyczek do zrobionego otworu. Użyłam specjalnej miniaturowej szczotki kuchennej. Zawartość jajka zaczynamy ...

Mandarynki w Twoim Domu: Prosty Przewodnik po Uprawie i Pielęgnacji

Sposób przyrządzenia: Wybór odpowiedniego miejsca: Mandarynki uwielbiają słońce, dlatego wybierz dla nich miejsce w pełnym świetle, gdzie roślina będzie mogła ...

Jak pozbyć się kleszczy i pcheł w domu i ogrodzie!

Spryskać meble, dywany i miejsca, w których odpoczywają zwierzęta. Naparem można umyć legowiska dla zwierząt lub spryskać pęknięcia, w których ...

Leave a Comment