Reklama
Reklama
Reklama

Schudnij 10 funtów w 10 dni – uzyskaj płaski brzuch

by

Śniadanie :
Jajecznica ze szpinakiem i awokado (bogata w białko i zdrowe tłuszcze).

 

Obiad :
Sałatka z grillowanym kurczakiem, mieszanką sałat, ogórkami i dressingiem z oliwy z oliwek.

Przekąska:
Garść migdałów lub koktajl proteinowy.

Reklama

Yo Make również polubił

Cannoli z Kremem – Włoski Deser, Który Zachwyci Twoich Gości
Uncategorized

Cannoli z Kremem – Włoski Deser, Który Zachwyci Twoich Gości

Olej do smażenia (np. rzepakowy lub słonecznikowy) Krem do nadzienia: 500 g ricotty 100 g cukru pudru 1 łyżeczka ekstraktu ...
Ta prosta kąpiel stóp z cytryną wypłucze toksyny z Twojego ciała
Uncategorized

Ta prosta kąpiel stóp z cytryną wypłucze toksyny z Twojego ciała

2 do 3 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej 1 duża garść soli Epsom Sok z jednej cytryny 1 łyżka ...
Włóż surową pokrojoną w kostkę wołowinę do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Nie uwierzysz, jakie to dobre.
Uncategorized

Włóż surową pokrojoną w kostkę wołowinę do wolnowaru z tymi 3 składnikami. Nie uwierzysz, jakie to dobre.

W sercu Środkowego Zachodu, gdzie pola rozciągają się tak daleko, jak okiem sięgnąć, znajdujemy pocieszenie w prostych, treściwych posiłkach przekazywanych ...
Ten kremowy przysmak znany jest w naszym domu jako „Zupa Amish Snow Day” — idealna na chłodne wieczory!
Uncategorized

Ten kremowy przysmak znany jest w naszym domu jako „Zupa Amish Snow Day” — idealna na chłodne wieczory!

Amish corn chowder to sycąca i treściwa potrawa, która przenosi rustykalne smaki wsi na Twój stół. Pochodząca ze społeczności Amish, ...

Leave a Comment