Szybki przepis na oczyszczanie jelita grubego

Do ognia należy dodać 100 ml czystej wody, aby ją lekko podgrzać (nie dopuścić do wrzenia), tak aby woda była bezpieczna do picia.
Gdy woda będzie już gorąca, przelej ją do kubka, dodaj sól i mieszaj.
Dodaj sok jabłkowy, sok imbirowy i sok z cytryny i dobrze wymieszaj.
Wypij szklankę tego soku rano na pusty żołądek, następnie wypij ponownie przed obiadem i ponownie po południu.
Spożywanie jabłek jest bardzo korzystne dla zdrowia człowieka, ponieważ jabłka są bogate w składniki odżywcze, które pomagają utrzymać zdrowie jelita grubego i układu pokarmowego. Poprawiają one trawienie, co pomaga w usuwaniu toksyn i utrzymaniu zdrowia jelita grubego.

Wiele badań wskazuje, że codzienne jedzenie jednego jabłka pomaga zachować zdrowie układu trawiennego, ponieważ jabłka zawierają pektynę, jeden z rodzajów błonnika pokarmowego, który działa jak probiotyk (witamina B6) i odżywia dobre bakterie w jelitach.

Błonnik ten nie jest wchłaniany w jelicie cienkim w procesie trawienia, lecz trafia bezpośrednio do jelita grubego, co sprzyja rozwojowi bakterii, zapobiega zaparciom, zmniejsza dyskomfort jelitowy i ból okrężnicy. Ból jelit

Imbir jest skuteczny w leczeniu zaburzeń trawiennych i przewlekłego zapalenia jelit, na które cierpi wiele osób i które prowadzi do gromadzenia się toksyn. wewnątrz ciała. Badania pokazują, że picie zupy imbirowej pomaga opróżnić żołądek w ciągu 12–16 minut od jej spożycia. Dlatego dodanie imbiru do mieszanki pomaga poprawić trawienie, przyspieszyć opróżnianie żołądka i leczyć przewlekłe zaparcia.