Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie tajskie czerwone curry z tofu

Instrukcje
Tajska czerwona pasta curry – Pomiń, jeśli masz pastę kupioną w sklepie
Używając rękawiczek, nakrój papryczki chili na boki nożyczkami, usuń pestki, pokrój je na cienkie plasterki i odstaw do namoczenia, podczas gdy będziesz przygotowywać pozostałe składniki.
Dodaj białe i zielone składniki do robota kuchennego lub blendera: grubo posiekaną szalotkę, cienko pokrojoną trawę cytrynową (tylko najgrubszą część), ząbki czosnku, grubo posiekany galangal i łodygi kolendry. Wymieszaj wszystkie składniki razem, aż uzyskasz konsystencję przypominającą pastę. Dalej dociskaj składniki szpatułką i w razie potrzeby mieszaj dalej.
Dodaj papryczki chili i mieszaj, aż uzyskasz czerwoną pastę. Upewnij się, że papryczki są dobrze wymieszane. Może to potrwać kilka minut.
Dodaj przyprawy, sól morską i pastę miso. Mieszaj jeszcze raz, aż wszystkie składniki idealnie się połączą i uzyskasz odpowiednią konsystencję.
Ciasto będzie gotowe do użycia lub przechowywania w lodówce w celu późniejszego wykorzystania. Możesz równie dobrze zamrozić to w tym momencie.
Tajskie czerwone curry z tofu
Rozgrzej olej kokosowy na patelni i dodaj pastę curry. Smażyć przez 1–2 minuty, następnie dodać 2 łyżki mleka kokosowego. Kontynuuj gotowanie, aż ciasto zacznie bulgotać i olej oddzieli się od ciasta.
Dodaj resztę mleka kokosowego, wodę lub bulion, sos sojowy lub tamari (bezglutenowy), brązowy cukier, liście limonki i świeże warzywa według własnego wyboru. Do tego przepisu używamy marchewki, czerwonej papryki i cukinii.
Aby przygotować tofu, pokrój je w kostkę lub trójkąty. Zazwyczaj smażymy tofu osobno, dodając odrobinę sosu sojowego, aby nadać mu głębszy smak, ale jeśli chcesz zaoszczędzić czas, możesz ugotować je od razu razem z resztą warzyw w curry.
Gotować, aż warzywa będą ugotowane. Lubimy je częściowo ugotować, aby zachowały trochę chrupkości.
Biuletyn

Dołącz do naszej społeczności smakoszy. Ekskluzywne przepisy na dania roślinne, plany posiłków i profesjonalne porady kulinarne dostarczane prosto do Twojej skrzynki odbiorczej. Zapisać się!
Odżywianie
Energia: 595kcal | Węglowodany: 13g | Białko: 16g | Tłuszcz: 57g | Tłuszcze nasycone: 45g | Sód: 541 mg | Potas: 462 mg | Błonnik: 2g | Cukier: 4g | Witamina A: 2953 IU | Witamina C: 4 mg | Wapń: 226 mg | Żelazo: 9 mg

Reklama

Yo Make również polubił

Magia Czystości: Jak Uzyskać Nieskazitelnie Białe Ubrania Bez Prasowania – Prosty Sekret z Jedną Łyżką W Pralce

Serwowanie: W tym kontekście "serwowanie" odnosi się do gotowości do noszenia odzieży. Po praniu nie musisz prasować ubrań – wystarczy, ...

Ciasto z brzoskwiniami i jogurtem – Pyszna lekkość w każdym kęsie

Przygotowanie składników: Przed rozpoczęciem pieczenia, nagrzej piekarnik do 180°C (350°F). Formę do ciasta (ok. 24 cm średnicy) wysmaruj masłem i ...

Czterech żonatych mężczyzn rozmawia o swoich żonach podczas łowienia ryb

Pozostali goście wybuchnęli śmiechem, rozbawieni jego sprytnym podejściem do łowienia ryb. Czasami wydaje się, że prosty i oczywisty wybór może ...

Sok z marchwi i banana, który możesz wypróbować, aby poprawić swoje zdrowie

Najważniejsze korzyści zdrowotne soku z marchwi i banana 1. Wspiera zdrowie oczu Marchewki znane są z wysokiej zawartości witaminy A, ...

Leave a Comment