Wiosenny deser pełen zdrowia: Płatki owsiane z jabłkami – Bez mąki i cukru

Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie jabłek: Jabłka umyj, obierz ze skóry i pokrój na drobną kostkę lub starte na tarce o dużych oczkach.
Przygotowanie płatków owsianych: Płatki owsiane zalej gorącą wodą (około 1/2 szklanki) i pozostaw na chwilę, aż zmiękną.
Połączenie składników: W misce wymieszaj pokrojone jabłka z płatkami owsianymi. Dodaj cynamon, jeśli lubisz, oraz orzechy lub migdały dla chrupkości.
Formowanie deseru: Przełóż całość do małych miseczek lub pucharków.
Chłodzenie: Deser najlepiej smakuje schłodzony, więc wstaw go do lodówki na około godzinę przed podaniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Możesz podać deser w indywidualnych porcjach w miseczkach lub szklankach, dekorując go dodatkowo pokruszonymi orzechami lub nasionami chia.
Przechowywanie: Deser należy przechowywać w lodówce, najlepiej w szczelnie zamkniętym pojemniku. Smakuje najlepiej w ciągu 2-3 dni.
Warianty: