Wkładanie liści laurowych pod poduszkę przed pójściem spać: stary zwyczaj odziedziczony jeszcze po naszych dziadkach!

Liście laurowe używane są od tysięcy lat jako przyprawa w kuchni i naturalny środek na wiele dolegliwości. Liść laurowy, pochodzący z basenu Morza Śródziemnego, jest byliną o owalnych, błyszczących liściach, które wydzielają charakterystyczny zapach. Istnieje wiele rodzajów liści laurowych, ale wszystkie mają wiele korzyści zdrowotnych.

Liście laurowe są dobre na wszystko: stosuj je w ten sposób. Korzyści natychmiastowe!

Jedną z najbardziej znanych zalet liści laurowych są ich właściwości wspomagające trawienie. Dzieje się tak, ponieważ liście laurowe zawierają wiele lotnych związków, które pobudzają wydzielanie żołądkowe, poprawiają trawienie i zapobiegają wzdęciom. Ponadto liście laurowe zawierają substancje, które mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego jelit, a tym samym zapobiegać problemom takim jak zespół jelita drażliwego. Liść laurowy nie jest jednak lekarstwem tylko na problemy żołądkowe.

Ze względu na obecność flawonoidów i innych dobroczynnych substancji roślina ta jest również silnym przeciwutleniaczem. Antyoksydanty pomagają chronić komórki naszego organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które mogą prowadzić do przedwczesnego starzenia się i wielu chorób przewlekłych.

Udowodniono, że są naturalnym lekarstwem na kaszel, zapalenie oskrzeli i inne problemy układu oddechowego. Roślina zawiera szereg związków o działaniu wykrztuśnym i przeciwzapalnym, które pomagają oczyścić drogi oddechowe i złagodzić takie objawy, jak zaparcia i zmęczenie. Jednak zastosowanie liścia laurowego na tym się nie kończy. Roślina ta jest także naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który może pomóc w zmniejszeniu bólu i sztywności mięśni. W niektórych kulturach liść laurowy był stosowany jako środek na zapalenie stawów i inne schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego.
ciąg dalszy na następnej stronie