7 nocnych objawów cukrzycy, które koniecznie musisz znać

Utrzymuj optymalny poziom cukru we krwi, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia neuropatii.
Wprowadź zmiany, takie jak ograniczenie spożycia kofeiny i alkoholu.
Ćwicz regularnie, ale nie nadmiernie.
Ulgę mogą przynieść masaże, stosowanie ciepłych lub zimnych okładów oraz techniki relaksacyjne.
Bezdech senny
Bezdech senny to zaburzenie charakteryzujące się przerwami w oddychaniu lub płytkim oddechem podczas snu, skutkujące częstymi wybudzeniami. Stan ten jest szczególnie niepokojący dla diabetyków, ponieważ przerywany sen i zmniejszony poziom tlenu mogą prowadzić do insulinooporności i zaburzeń kontroli poziomu cukru we krwi.

Bezdech senny, często związany z otyłością, można leczyć poprzez zmianę stylu życia i interwencję medyczną:

Utrata masy ciała może znacząco złagodzić objawy.
Stosuj aparaty wytwarzające stałe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP), aby utrzymać drogi oddechowe otwarte podczas snu.
Unikaj alkoholu i środków uspokajających, które mogą rozluźnić mięśnie dróg oddechowych.
Zaleca się spanie w pozycji na boku.
Skuteczne leczenie bezdechu sennego może poprawić poziom cukru we krwi i ogólne samopoczucie.

Hipoglikemia nocna
Hipoglikemia nocna oznacza spadek poziomu cukru we krwi w czasie snu. Choroba ta jest niepokojąca dla diabetyków, ponieważ może pozostać niezauważona i prowadzić do powikłań. Objawy mogą obejmować nocne poty, wyraziste sny lub budzenie się z bólem głowy.

Aby poradzić sobie z nocną hipoglikemią, należy: