10 babcinych sposobów na złagodzenie skurczów mięśni!!

10 domowych sposobów na złagodzenie skurczów mięśni
Skurcze mięśni, czyli mimowolne i bolesne skurcze mięśni, mogą wystąpić w każdej chwili, zakłócając nasze codzienne życie.

Zamiast systematycznie sięgać po leki, wiele osób woli naturalne rozwiązania odziedziczone po naszych babciach. W tym artykule poznasz 10 sprawdzonych domowych sposobów na złagodzenie skurczów mięśni.
Woda słona:
Prostym rozwiązaniem jest wypicie szklanki lekko osolonej wody. Elektrolity zawarte w soli pomagają przywrócić równowagę elektrolitową w organizmie, co może zapobiegać skurczom mięśni lub je łagodzić.

Lokalne ciepło:
Zastosowanie miejscowego ciepła może rozluźnić mięśnie i złagodzić skurcze. Aby ukoić podrażnioną okolicę, użyj termoforu, ciepłego kompresu lub ciepłej kąpieli.

Banan: