Budzenie się między 3 a 5 rano ma szczególne znaczenie

Zaburzenia snu mogą być spowodowane wieloma czynnikami, m.in. stresem, zmęczeniem, wiekiem, przyjmowaniem niektórych leków, spożywaniem alkoholu, a także innymi przyczynami, których istnienia wiele osób nie jest świadomych.
Nasz cykl snu odzwierciedla stan naszego umysłu. Czy masz tendencję do budzenia się każdej nocy o tej samej porze? Wyjaśnienie znajduje się poniżej.

Oprócz aspektu fizycznego, ciało jest bardzo złożonym systemem energetycznym i dysfunkcja w tym systemie prowadzi do zaburzeń fizycznych. Niewątpliwie istnieje synergia między energią fizyczną a energią przepływającą przez ciało, zwłaszcza w tak zwanych w tradycyjnej medycynie chińskiej meridianach energetycznych. Energia ta przepływa na poziomie meridianów, gdzie praktykuje się akupunkturę i akupresurę.
Kanały energetyczne organizmu są połączone z systemem zegara biologicznego. Kanały te stanowią siłę energetyzującą dla różnych części ciała o różnych porach dnia.