Woda jest nam niezbędna do przetrwania i stanowi około 60% naszego ciała. W ostatnich latach zyskuje na popularności idea picia wody zaraz po przebudzeniu, obiecując wiele korzyści zdrowotnych. Ale co tak naprawdę mówi nauka?
Czy jest to niezbędny nawyk czy tylko przesadny trend? Przyjrzyjmy się wspólnie prawdzie i mitom otaczającym tę praktykę.
Picie wody na pusty żołądek: konieczność czy mit?
ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
“Czekoladowa Rozkosz z Jogurtem Orzechowym: Wyjątkowe Ciasto na Każdą Okazję”
Jak Skutecznie Pozbyć się Myszy i Szczurów – Naturalne Sposoby na Stałą Ochronę Domu
Dlaczego moja babcia zawsze trzyma w każdym pokoju barek CLINKS? A oto zaskakujący powód!
Lubię nazywać to danie „lekiem na świąteczne zachcianki”, ponieważ jest to najczęściej zamawiane danie w okresie świątecznym!