TWOJE CIAŁO PROSI CIĘ O POMOC

5️⃣ Szorstka skóra na łokciach: Twój organizm potrzebuje więcej witamin A i C
✨ Objawy: suche, szorstkie plamy na łokciach lub kolanach.
🍀 Rozwiązanie: Witaminy A i C są niezbędne do naprawy skóry, nawilżenia i produkcji kolagenu. Zwiększ spożycie:
✔ Marchewki, dyni, pomidorów
✔ Cytrusy (cytryny, pomarańcze)
✔ Morele, papryka

6️⃣ Ochota na słone potrawy lub emocje: możliwa infekcja lub stan zapalny
✨ Objawy: Silna ochota na słone potrawy lub nagła wrażliwość emocjonalna.
🍀 Rozwiązanie: Może to wskazywać na ukrytą infekcję, szczególnie w układzie moczowym lub rozrodczym. Aby wspomóc układ odpornościowy:
✔ Pij dużo wody
✔ Jedz produkty o działaniu przeciwzapalnym, takie jak czosnek i imbir
✔ Zwiększ spożycie zielonych liściastych warzyw i świeżych owoców